🌺DIY démaquillant/nettoyant visage Fée toi-même🌸

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⭐️Bonjour les choupinous!⭐️

Aujourd’hui je partage avec vous un Do It Yourself tout simple et multi-fonctions: le liniment oléo-calcaire. Kézaco? C’est tout simplement un mélange 50/50 d’huile végétale (oléo) et d’eau de chaux (calcaire). Cette petite émulsion se révèle une vraie pépite pour notre peau, de nos fesses toute fermes de bébichou à celle plus marquée mais tout aussi craquante de nos vieux jours 💗. En effet, si j’ai mis le côté démaquillant/nettoyant pour le visage en tête d’affiche, c’est tout simplement parce que c’est l’utilisation que je lui réserve pour moi au quotidien. Je me nettoie le visage avec le soir avant le dodo, et si je me maquille, je me démaquille avec efficacement et en toute douceur ☁️. Mais sachez les choupinous que cet onguent est polyvalent, il sert tout autant à nettoyer les fesses des bébés et prévenir les rougeurs et érythèmes tout comme pour apaiser toutes les peaux fragilisées par la couperose, l’eczéma, le froid, la rosacée… D’ailleurs j’ai découvert cette recette toute simple en écoutant une amie me parler des soins maison pour son bébé 👶. Et si je vous le propose aujourd’hui en version toute simple parce qu’il me tient à cœur de mettre en lumière la magie de la simplicité au quotidien✨, sachez que vous pouvez upgrader la recette en y ajoutant à l’envie une pincée de paillettes de cire d’abeille bio (rendues liquides au bain-marie ou au déshydrateur) ou encore deux/trois gouttes d’huile essentielle de lavande vraie ou bois de rose bio ou même opter pour une huile végétale qui vous inspire plus pour votre peau 🌸! Aussi, votre liniment est prêt à bichonner votre peau en se conservant à température ambiante pendant deux mois sans problème 👍.

🌷 ASTUCE EN PLUS🌹: Le liniment oléo-calcaire a un pH plus alcalin que notre peau du visage. De ce fait, pour ne pas perturber l’équilibre du pH de notre peau du visage, il suffit de finir de la nettoyer avec de l’eau florale. Quelques pschitts à même le visage et quelques-uns sur un coton, on caresse la peau du visage avec le coton et le tour est joué! J’utilise l’eau florale bio de Rose de Damas pour son parfum tendre comme un câlin et ses propriétés apaisantes pour peau sensible. Mais il en existe plein d’autres : lavande pour peau grasse à acnéique, camomille pour peau réactive, hammamélis pour peau à tendance couperosée… Prenez-juste soin de les choisir de qualité biologique et de regarder la liste des ingrédients pour être sûrs qu’il s’agit bien d’eau florale ou hydrolat uniquement.

🌺Les ingrédients de forte préférence bio en proportion:image

  • Un petit contenant en verre
  • 50% d’huile d’olive bio vierge extra (la même que j’utilise dans mes plats)
  • 50% d’eau de chaux

👌La recette:

  • remplir le contenant en verre de moitié d’eau de chaux et de moitié d’huile végétale
  • le fermer
  • secouer gaiement en sautant comme un chimpanzé qui joue, en dansant la carioca ou en imaginant être un/e barman/maid pro des cocktails, bref en prenant votre kiffe 🙊💃👾!
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles choses
  • bichonner sa peau à l’envie 🌸

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite d’être tendres envers vous-mêmes, qu’importe ce que certaines de vos pensées font croire à votre petit cœur: vous êtes assez, vous pouvez vous aimer et vous êtes les premiers à pouvoir écouter et accueillir les besoins essentiels qui se lovent au fond de vous 😘.

des gros bécots faits-maison avec tendresse,

🌌la Fée toi-même👾

source pour les différentes utilisations du liniment:

  • SOS peau au naturel: Pour une peau saine et apaisée, par Annie Casamayou et Julien Kaibeck, chez Leduc.s Éditions

 

❄️taboulé coloré de légumes d’hiver🌈

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💛Bonjour les choupinous!🌟

Aujourd’hui je partage avec vous une petite recette de taboulé tout cru aux couleurs qui réchauffent avec des legumes d’hiver, ou comment aimer le chou-fleur tout cru! Oui les choupinous, le chou-fleur peut incarner autre chose que la star du gratin à l’emmental 😜. Avec la crusine, le chou-fleur peut devenir l’adulé des taboulés et couscous crus de légumes en tout genre! Il est déjà mis en scène par myriade de recettes de chef cru sur le net. Si l’envie vous dit d’aller vous aventurer dans sa carrière de semoule, allez-y avec toute votre curiosité😉!

⭐️Les ingrédients de préférence bio pour un gros saladier:

  • un demi chou-fleur
  • une belle carotte orange
  • une petite gousse d’ail coupée en petits morceaux
  • quelques feuilles de menthe fraîches coupées finement
  • deux poignées de raisins secs
  • deux pincées de cannelle en poudre
  • une pincée de sel de mer non raffiné
  • une pincée de poivre
  • une pincée de curcuma en poudre
  • le jus d’une orange
  • un filet d’huile d’olive extra-vierge

👌La recette:

  • rincer le demi chou-fleur, le découper en morceaux et le mettre dans le robot lame en S
  • faire de même avec la carotte (si non bio, l’éplucher)
  • mixer jusqu’à avoir une texture de semoule
  • transvaser votre semoule de légumes d’hiver dans le saladier
  • ajouter le jus d’une orange fraîchement pressé, les raisins secs, l’huile d’olive, le sel, la cannelle, le curcuma, le poivre, la menthe et l’ail en petits morceaux
  • mélanger le tout
  • goûter et ajuster l’assaisonnement si envie
  • admirer les belles couleurs orangées et mordorées de votre taboulé tout cru
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles aventures culinaires
  • savourer!

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite de la joie au ventre pour ce début de nouvelle année 😚🌈💛!

Des gros bécots faits-maison,

🌼la Fée toi-même🌺

 

💗smoothie à l’eau de rose🌹

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Un smoothie prêt à bichonner vos bodys

💜Bonjour les choupinous❤️

Aujourd’hui je partage avec vous une petite recette de smoothie qui m’a fait soupirée de bien-être à chaque gorgée au réveil par sa douceur et son arôme suave et sucré à souhait 💖. Exactement ce dont j’avais besoin ce matin, ni plus ni moins 🌸. C’est ce que j’aime avec les smoothies, il n’y a de limite que notre imagination pour répondre à nos besoins du moment en écoutant ce que notre magie intérieure nous souffle à l’oreille ✨. Moi, ce matin, j’avais besoin de léger, de sensuel, et de doux 💗. J’ai donc regardé ce que j’avais à disposition et me suis concoctée ce smoothie tout ready pour répondre à mon besoin avec tendresse: mention spéciale pour l’eau florale de rose parfaite pour moi à cet instant 💝.

🌹Les ingrédients de préférence bio pour un grand verre:

  • un tiers d’ananas pelé et en morceaux
  • une petite poignée de persil plat frais et rincés
  • une moitié de grenade et un peu plus d’airelles si envie d’en mettre en topping
  • 300 ml d’eau filtrée ou de source
  • une cuillère à soupe d’eau florale de rose

👌La recette:

  • mettre tous les ingrédients dans le blender sauf les airelles de grenade que l’on veut garder entières pour le topping
  • mixer jusqu’à avoir une texture lisse de smoothie
  • verser dans un grand verre et ajouter quelques airelles de grenade en topping si envie
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles choses
  • savourer en prenant le temps

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite d’écouter ce que votre magie intérieure vous souffle à l’oreille, même si votre tête pense qu’elle a plus important à faire, car alors votre cœur pourrait bien s’ouvrir pour vous sourire 💖.

Des gros bécots faits-maison,

🌟La Fée toi-même⛅️

🍀Salade de cresson pour un hiver hiver « crès » bon!👌

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Sésame ouvre-toi sur ton lit de choucroute et de cresson! Oh merci t’es un trésor, tellement que je vais te croquer tout cru!

🌸Bonjour les choupinous!💛

Aujourd’hui je partage avec vous une petite recette d’hiver que j’aime beaucoup pour son association de saveurs riche et harmonieuse et qui en plus me permet de vous rappeler le pouvoir du végétal pour vos magnifiques bodys chéris💚! Oui les choupinous, si je vous disais qu’en mangeant cette salade, vous apportez à votre body plus de calcium bio disponible que dans un bol de lait ou un morceau de fromage, c’est fou pas vrai✨? Et si je vous disais qu’en vous régalant de cette salade, vous faites aussi le plein de fer, de vitamine C, de vitamine A et K et qu’en plus vous aider votre body à lutter contre l’inflammation et l’acidification 😮!

🙏 Moi je dis MERCI la nature, MERCI les cultivateurs amoureux de la Terre! MERCI le sésame! MERCI la choucroute crue! MERCI le cresson frais! Et enfin MERCI mon palais d’accueillir avec plaisir tout ces trésors prêts à bichonner mon body 💝!

Pour cette recette, il n’y a que la crème de sésame qui demande un peu de temps dans sa cuisine, pour le reste c’est du super green fast-food 👌!

🍀Les ingrédients pour un petit saladier:

  • une demie botte de cresson frais
  • une ou deux cuillères à soupe de choucroute crue maison ou achetée en commerce (la meilleure que j’ai jamais achetée c’est la choucroute crue au rayon frais en Biocoop)
  • une cuillere à soupe de crème de sésame ou tahin maison ou en pot, mélangée avec
  • une petite cuillère à café de miel bio,
  • une cuillère à soupe de tamari,
  • une demi gousse d’ail hachée et
  • une cuillère à café de miso doux à l’envie (j’adore le miso dans les sauces à salade😘)

👌La recette:

  • couper les queues de la demie botte de cresson et réserver les pour un jus ou un smoothie vert par exemple,
  • rincer les feuilles de cresson et les placer dans le petit saladier
  • ajouter la choucroute crue,
  • ajouter la crème de sésame magique 🌟
  • mélanger ✨
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles aventures culinaires 🙏
  • déguster le cœur léger 💛!

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite de vous nourrir avec amour dans tous les aspects de vos vies qui n’en seront que plus doux quoiqu’il arrive! 💗

Des gros bécots faits-maison avec tendresse,

🌈la fée toi-même🌌

source pour dénombrer brièvement la richesse nutritionnelle de la salade:

  • 200 aliments qui vous veulent du bien, de Jean-Marie Delecroix chez les éditions Larousse

🙏DIY journal de gratitude🌈

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✨Bonjour les choupinous!❤️

Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous une idée toute simple qui nourrit mon petit cœur et l’aide à s’épanouir qu’importe la météo intérieure comme extérieure: le journal de gratitude🌈. C’est un petit Do It Yourself bête comme chou pour mieux voir la magie qui se cache dans les journées de ciel gris et s’endormir le cœur allégé si ce n’est tout réjoui ❤️.

🙏✨☁️⛅️☀️🌞

Pourquoi j’aime autant ce petit outil si simple soit-il? Parce qu’il n’y a pas d’ombre sans lumière et que, parfois, sans s’en rendre compte, on peut ne voir que l’ombre et passer à côté de tout ce qui a illuminé nos journées. Parce que me remémorer toutes les belles émotions positives qui ont fleuri dans ma journée est un kiffe qui joue dans la balance quand mon petit cœur s’est alourdi par une pensée ou une émotion tristes. Parce que je me rends compte en me relisant de la sacrée bibliothèque de kiffes petits ou grands que j’ai au fond de moi et que je peux enrichir encore et toujours. Et enfin parce que, comme la vie est magique, plus je guide mon petit cœur vers du positif, moins il prend peur quand il s’alourdit à l’occasion. Car je lui rappelle alors que ce petit moment, si douloureux et pénible soit-il, n’en reste pas moins qu’un petit détail grisonant au milieu de milliers d’autres aux mille couleurs chatoyantes et flamboyantes.

💖💜💙💚💛❤️💗

Pour réaliser ce DIY si le cœur vous en dit les choupinous, vous n’aurez besoin que:

  • d’un beau carnet de votre choix à personnaliser ou non à l’envie
  • d’un stylo
  • et de l’envie d’écrire au moins trois kiffes ou plus que vous avez ressenti dans la journée en commençant par la formule qui vous fait le plus de bien (ça peut être « j’ai kiffé », « je remercie », « j’ai de la gratitude pour », « j’ai aimé » ou encore une simple liste avec « kiffe 1, 2, 3… », moi je préfère « j’ai aimé » parce que ce mot me fait l’effet roudoudou d’un gros câlin dans mon petit cœur!)

Ah oui, au fait: TOUS LES KIFFES/MERCIS SONT PERMIS, du sourire d’une personne que vous aimez à la simple caresse du vent sur votre beau visage, tous les mercis sont freeeeeee 🌅!image

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite de vous aimer très fort peu importe votre météo intérieure, n’oubliez pas de vous remercier chaque jour de faire de votre mieux: vous êtes merveilleux!

Des gros bécots faits-maison avec amour,

🙏La fée toi-même🌞

❤️Faux-gras végétal sans foie ni l’oie🐔

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Il était une fois un noël sans foie mieux

🎄Bonjour les choupinous!🎅

Aujourd’hui je vous partage avec la foi au cœur ma recette de faux foie-gras tout végétal 😘. Pour une fois, je sors de ma zone de confort: la crusine, pour explorer les enchantements de la cuisine végétale en vue de la faire découvrir à mes proches attachés à la cuisine traditionnelle durant les fêtes. J’ai donc cuisiné avec le cœur pour offrir aux papilles de ma famille un voyage hors des sentiers connus. Alors à nos assiettes et en route pour l’aventure 🌠!

Pour cette recette, j’ai utilisé un blender puissant pour obtenir une texture bien lisse et j’ai bien usé du poussoir et de l’huile de coude alors je suis désolée les choupinous, mais le robot lame en S sur ce coup-là je ne pense pas que ça le fasse. Cependant, pour les choupinous les plus aventureux, si jamais vous testez avec un robot de cuisine, n’hésitez pas à me donner votre retour!

🌲Les ingrédients de préférence bio pour deux petits faux-gras:

  • environ 250 grammes de cerneaux de noix de Grenoble trempés une nuit puis bien rincés
  • 200 grammes de châtaignes cuites
  • 100 grammes de tofu lactofermenté au tamari (marque Sojami)
  • 20 grammes de champignons Shiitake séchés
  • 1 cuillère à soupe de baies (poivres noir, blanc et vert, coriandre et baies roses) ou de mélange 4 épices (cannelle, poivre noir, girofle, muscade)
  • 1 cuillère à café de tamari
  • 1 cuillère à café de calva (je ne bois pas mais j’ai toujours chez moi une bouteille de cet alcool bien normand fait-maison par mon tonton François: merci tonton😘!)

👌La recette:

  • Bien rincer les cerneaux de noix et les mettre dans le blender, mixer un peu en vous aidant du poussoir
  • Ajouter les châtaignes et le tofu lactofermenté et mixer encore un peu en vous aidant du poussoir
  • Ajouter les champignons et faire de même (vous l’aurez compris les choupinous, il s’agit de mixer au fur et à mesure pour éviter de surchauffer le blender et aussi nous faciliter la tâche)
  • Ajouter ensuite les baies, le tamari et le calva et mixer jusqu’à obtenir une texture bien lisse
  • Goûter… intéressant pas vrai?
  • Se remercier de prendre soin des oies, du monde et de l’exploration culinaire de ses proches ou juste de tester de nouvelles choses tout simplement
  • Mettre la préparation dans un bocal ou la mouler dans des cylindres en inox pour lui donner la forme d’un foie gras en bûche qui rappelle le connu

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite de bonnes préparations de fêtes de fin d’année dans la joie et la sérénité 🌠🎄🌈. Que ce moment de l’année vous rappelle à l’essentiel: être bien avec vous-mêmes pour apprécier au mieux la compagnie des autres 😚✨💖.

Des gros bécots faits-maison avec tout mon petit cœur,

❤️La fée toi-même🌟

🌸Lait d’amande maison tout frais⭐️

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🌼Bonjour les choupinous!🌺

Aujourd’hui je vous offre un roman photo du lait d’amande tout bio tout frais fait-maison pour mon plus grand bonheur et surtout pour le plus grand kiffe des vaches 😚🐮❤️. Car croyez-moi les choupinous, le lait d’amande fait-maison n’a rien à voir avec celui tout fait en brique du commerce (le frais c’est toujours meilleur vous avez remarqué pas vrai?), et surtout c’est que du BON des papilles jusque dans dans tout le body!!! Pourquoi? Parce que c’est riche en protéines végétales, par ce que c’est tout doux et délicieux, parce que c’est hyper digeste (hello les intolérants aux laitages du cœur ou des tripes  😉), parce que c’est alcalinisant (ça désacidifie le body contrairement au lait animal), parce que c’est super riche en magnésium, parce que c’est antioxydant, hypocholestérolémiant…enfin bref c’est un cadeau et c’est là juste à vous attendre les choupinous 🎁🌟🌈! Vous testez?

💛Les ingrédients de préférence bio pour deux tasses ou un big bol:

  • une poignée d’amandes décortiquées non grillées
  • trois fois leur volume d’eau filtrée ou de source

👌La recette en roman photo:

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Tout d’abord la veille…
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Puis au petit matin!

Voili voilou les choupinous! Je vous souhaite du kiffe, des rayons de soleil qui vous caressent le visage et au moins un fou-rire dans la journée ☀️😋😝!

Des gros bécots faits-maison avec JOIE (c’est qui ça?),

🍃La Fée toi-même🍄

 

💚Burritos Green Power🍏

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C’est Green, super Green!

🍀Bonjour les choupinous!💚

Aujourd’hui je déclare l’amour à la verdure! Pourquoi? Parce que c’est que du bon pour nos bodys chéris pardi! Que ce soit la richesse en chlorophylle, vitamines, minéraux comme le fer ou le calcium par exemple, fibres ou encore en protéines (oui oui vous avez bien lu les choupinous: légumes verts = protéines) qui composent les différents légumes, feuilles tendres, algues et fruits verts: ils sont tous de précieuses déclarations d’amour pour nos bodys. Au passage, la chlorophylle détoxifie (ou pourquoi quand on est accroc à la junk food on a peur de la salade 🍀😰 #éliminer la malbouffe par voie basse ou comment faire des cacas toxiques 😱🍏💩😜!), ainsi je conseille aux choupinous qui sont en transition vers une alimentation plus green d’y aller progressivement…

Bref, aujourd’hui je vous partage une recette de burritos qui fait la part belle à la verdure pour le bonheur de vos petites cellules qui vous le rendront bien 💚. Pour cette recette de green burrito, j’ai opté pour des feuilles d’algue de Nori (vous savez les algues qui entourent les makis au restaurant japonais) et pour la garniture j’ai choisi un mélange d’avocat écrasé avec cumin, sel de mer non raffiné, piment de Cayenne et émincés d’oignon plus du radis noir râpé et quelques morceaux de pommes: Greeeeen Pooooower 🌵😆🍀!!! Au fait, c’est doux et ça pique aussi, un mélange de saveurs comme j’aime! Vous testez?

🍏Les ingrédients de préférence bio pour deux burritos:

  • deux feuilles de Nori crues ou non
  • un avocat bien mûr écrasé en purée
  • un petit oignon émincé
  • une pincée de cumin en poudre
  • une pincée de piment de Cayenne en poudre
  • une pincée de sel de mer non raffiné
  • un petit radis noir râpé
  • une pomme coupée en morceaux

👌La recette:

  • écraser la chair d’avocat dans un bol et mélanger avec les épices,le sel et l’oignon émincé
  • râper le radis noir bien lavé (vous pouvez retirer la peau si trop épaisse)
  • couper la pomme lavée en morceaux (si bio garder la peau!)
  • déposer une cuillère à soupe ou deux de la tartinade d’avocat au centre d’une feuille de Nori
  • recouvrir de radis noir râpé et de morceaux de pommes
  • plier les bords de la feuille de Nori pour faire le burrito
  • recommencer pour le deuxième
  • à dévorer comme ça ou sur un lit de…verdures!
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles aventures culinaires 🚀🍏💛
  • déguster!

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite de bien prendre soin de vous, d’accepter de vous reposer si votre body en meurt d’envie et d’apprécier votre propre compagnie dans cet hiver naissant 😚✨💙.

Des gros bécots faits-maison sereinement,

❄️La Fée toi-même💦

source pour la nutrition:

  • Initiation craquante et croquante aux vertus du cru, de la nutritionniste Chantal-Fleur Sandjon aux éditions Marabout (super livre🌸)

🍚Semoule de panais à l’orientale🌅

 

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T’as pas de blé? Vive le panais!

🌴Bonjour les choupinous!🌵

Saviez-vous qu’on peut faire de la semoule avec des légumes? Oui les choupinous, il suffit d’un bon légume croquant qui s’y prête et d’un robot lame en S et on obtient une semoule sans cuisson riche en micro-nutriments tels les vitamines et minéraux si précieuses pour nos bodys chéris: magique ✨.  Moi, quand j’ai découvert ça, je me suis fais plaisir en testant avec tous pleins de légumes fleur ou racine comme le brocolis, le chou-fleur ou encore…le panais! Oui, vous savez, ce légume ancien qui ressemble à une carotte qui n’aurait jamais vu le soleil (une normande? 😜) au vue de sa couleur crème. Oui, c’est lui mon chouchou, mon favori, pour la semoule de légume crue 💛. Pourquoi? Parce qu’il a une saveur toute douce qui se marient super bien avec les épices orientales comme celles qu’on retrouve dans le curry pardi! Et ça, ça me suffit à le déclarer: roi de la semoule de légume 👑!

Et pour vous aujourd’hui, je partage ma recette de semoule de Sir panais à l’orientale, parce que quand c’est tout simple et méga bon et qu’en plus ça ne peut pas faire de mal: il faut que ca tourne, pas vrai?! 💞

🍚Les ingrédients de préférence bio pour un petit saladier:

  • 2 panais frais
  • 1 clémentine pelée
  • 1 poignée d’amandes préalablement trempées 8 heures
  • 1 gousse d’ail épluchée
  • 1 cuillère à café d’épices à curry
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 pincée de cumin
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 1 pincée de sel de mer non raffiné
  • 1 filet d’huile d’olive

👌La recette:

  • laver et brosser si besoin les panais frais et coupez lui les extrémités à jeter et le reste en morceaux à mettre dans le robot lame en S (si bio nul besoin de lui retirer la peau)
  • peler la clémentine et mettre ses quartiers dans le robots lame en S en veillant à en retirer les pépins s’il y en a
  • rincer la poignée d’amandes et la mettre dans le robot lame en S
  • ajouter la gousse d’ail épluchée et les épices, le sel et l’huile d’olive
  • mixer jusqu’à obtenir une semoule qui vous plaise
  • goûter et rectifier l’assaisonnement à votre goût si nécessaire 😚
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles aventures culinaires 🙏🍚🌅
  • savourer! 😋

Voili voilou les choupinous! Je vous souhaite du bien-être et du plaisir en cuisine pour ce week-end: que chaque coup de fourchette soit tel une baguette magique et allume des étoiles dans vos yeux 😮🌌⭐️!

Des gros bécots faits-maison avec passion,

🌈La Fée toi-même🌟

🐻Chocolat chaud végétal et épicé😻

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un chocolat chaud doux comme un chat

🌟Bonjour les choupinous☀️

Comment vous vous sentez aujourd’hui? J’espère que vous vous sentez biens et sereins au creux de vous-mêmes en cet instant 😚✨🌟. Je vous propose dans cet article une recette qui apporte son lot de douceur: un chocolat chaud onctueux tout végétal aux épices ☕️🍫💜. Mmmh cette recette n’a rien à envier au chocolat chaud à l’ancienne traditionnel, c’est crémeux, onctueux et nourrissant: j’aime!

Pour cette recette, j’ai utilisé un blender puissant pour un rendu bien onctueux en utilisant des amandes complètes et des graines de lin entières. Pour une version avec un blender moins puissant, je vous propose soit d’utiliser un lait végétal (d’amande par exemple) bio maison ou en brique et de moudre les graines de lin avant de les ajouter dans le bol du blender. Je pense réaliser peut-être une vidéo sur comment réaliser son lait végétal maison, ça vous intéresserait les choupinous?

Au fait je vous présente Hope, ma petite protégée toute douce et vive comme l’éclair que vous voyez sur la photo 😺. Et voilà un de mes kiffes de la journée: déguster un bon chocolat chaud fée-maison aux côtés de mes maîtres zen félins 🙏✨😻☕️💖. Et vous, c’est quoi votre kiffe préféré du moment?

La recette pour vous 🌸:

🍫Les ingrédients de préférence bio pour une grande tasse:

🌟VERSION BLENDER PUISSANT:

  • une grosse poignée d’amandes complètes trempées depuis au moins 8 heures
  • 6 dattes fraîches type Mazafati
  • 2 cuillères à café de cacao cru ou non en poudre
  • une pincée de cannelle en poudre
  • une pincée de piment de Cayenne en poudre
  • 2 cuillères à café de graines de lin blond
  • 50cl d’eau filtrée ou de source

✨VERSION PETIT BLENDER:

  • 50cl de lait d’amande maison ou en brique bio
  • 6 dattes fraîches type Mazafati
  • 2 cuillères à café de cacao cru ou non en poudre
  • une pincée de cannelle en poudre
  • une pincée de piment de Cayenne en poudre
  • 2 cuillères à café de graines de lin blond

👌La recette:

  • pour la version blender puissant: bien rincer les amandes puis mettre tous les ingrédients sauf l’eau dans le bol du blender, faire bouillir ou juste tiédir l’eau dans une casserole ou une bouilloire et l’ajouter au reste des ingrédients, mixer le tout jusqu’à un texture onctueuse à souhait✨
  • pour la version petit blender: 1) Moudre les graines de lin à sec dans le bol du blender ou au moulin à poivre. 2) Mettre tous les ingrédients sauf le lait d’amande dans le bol du blender. 3) Faire bouillir ou juste tiédir le lait d’amande dans une casserole puis verser dans le blender. 4) Mixer jusqu’à obtenir la texture souhaitée🌈

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite tout ce qui peut vous donner le sourire au moins une fois aujourd’hui, car si votre cœur se réjouit, le monde n’en sera que plus joli 💗😄🌎🌌!

Des gros bécots faits-maison avec douceur,

🌾La Fée toi-même🌳