💚Burritos Green Power🍏

image
C’est Green, super Green!

🍀Bonjour les choupinous!💚

Aujourd’hui je déclare l’amour à la verdure! Pourquoi? Parce que c’est que du bon pour nos bodys chéris pardi! Que ce soit la richesse en chlorophylle, vitamines, minéraux comme le fer ou le calcium par exemple, fibres ou encore en protéines (oui oui vous avez bien lu les choupinous: légumes verts = protéines) qui composent les différents légumes, feuilles tendres, algues et fruits verts: ils sont tous de précieuses déclarations d’amour pour nos bodys. Au passage, la chlorophylle détoxifie (ou pourquoi quand on est accroc à la junk food on a peur de la salade 🍀😰 #éliminer la malbouffe par voie basse ou comment faire des cacas toxiques 😱🍏💩😜!), ainsi je conseille aux choupinous qui sont en transition vers une alimentation plus green d’y aller progressivement…

Bref, aujourd’hui je vous partage une recette de burritos qui fait la part belle à la verdure pour le bonheur de vos petites cellules qui vous le rendront bien 💚. Pour cette recette de green burrito, j’ai opté pour des feuilles d’algue de Nori (vous savez les algues qui entourent les makis au restaurant japonais) et pour la garniture j’ai choisi un mélange d’avocat écrasé avec cumin, sel de mer non raffiné, piment de Cayenne et émincés d’oignon plus du radis noir râpé et quelques morceaux de pommes: Greeeeen Pooooower 🌵😆🍀!!! Au fait, c’est doux et ça pique aussi, un mélange de saveurs comme j’aime! Vous testez?

🍏Les ingrédients de préférence bio pour deux burritos:

  • deux feuilles de Nori crues ou non
  • un avocat bien mûr écrasé en purée
  • un petit oignon émincé
  • une pincée de cumin en poudre
  • une pincée de piment de Cayenne en poudre
  • une pincée de sel de mer non raffiné
  • un petit radis noir râpé
  • une pomme coupée en morceaux

👌La recette:

  • écraser la chair d’avocat dans un bol et mélanger avec les épices,le sel et l’oignon émincé
  • râper le radis noir bien lavé (vous pouvez retirer la peau si trop épaisse)
  • couper la pomme lavée en morceaux (si bio garder la peau!)
  • déposer une cuillère à soupe ou deux de la tartinade d’avocat au centre d’une feuille de Nori
  • recouvrir de radis noir râpé et de morceaux de pommes
  • plier les bords de la feuille de Nori pour faire le burrito
  • recommencer pour le deuxième
  • à dévorer comme ça ou sur un lit de…verdures!
  • se remercier de se faire du bien ou de tester de nouvelles aventures culinaires 🚀🍏💛
  • déguster!

Voili voilou les choupinous, je vous souhaite de bien prendre soin de vous, d’accepter de vous reposer si votre body en meurt d’envie et d’apprécier votre propre compagnie dans cet hiver naissant 😚✨💙.

Des gros bécots faits-maison sereinement,

❄️La Fée toi-même💦

source pour la nutrition:

  • Initiation craquante et croquante aux vertus du cru, de la nutritionniste Chantal-Fleur Sandjon aux éditions Marabout (super livre🌸)

Publicités

4 réflexions sur “💚Burritos Green Power🍏

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s