🍩Le « Sunday » qui t’aime pour de vrai💗

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🙏Bonjour les choupinous!🌾

Aujourd’hui je vous partage Ă  la folie passionnĂ©ment la recette du « Sunday qui t’aime pour de vrai »! J’imagine que vous connaissez tous le Sunday du MacDal, j’imagine aussi que vos papilles avides de douceur en ont sĂ»rement de bons souvenirs et je comprends ça les choupinous. C’est vrai, il sait y faire ce dessert pour nous amadouer l’air de rien avec son goĂ»t tout sucrĂ© que nos cellules chĂ©rissent tant pour trouver de l’Ă©nergie. Mais ce qu’il ne nous dit pas, ce vilain, c’est qu’une fois englouti, il fait le brin dans nos bodys 😈! Pourquoi? Parce que son ingrĂ©dient principal qu’est le sucre transformĂ©, raffinĂ© et dĂ©naturĂ© trompe nos cellules en les stressant/acidifiant et les oblige de fait Ă  pomper dans leurs prĂ©cieuses rĂ©serves de minĂ©raux afin de rĂ©tablir leur Ă©quilibre si salvateur pour notre bien-ĂȘtre. Oui les choupinous, nos cellules aiment le sucrĂ© puisqu’il leur sert de carburant principal pour vibrer de vitalitĂ©đŸŒŸ. Mais ce qu’elles prĂ©fĂšrent le plus, c’est quand nous leur donnons du sucre non transformĂ© accompagnĂ© de vitamines, minĂ©raux et d’oligo-Ă©lĂ©ments qui vont les nourrir sans heurt et leur donner du peps avec bonheur! Pensez-y quand vous aurez envie de sucrĂ©, elles vous le rendront bien💞.

VoilĂ  pourquoi aujourd’hui j’ai envie de vous partager la recette du « Sunday » qui t’aime pour de vrai💗. Un « Sunday » qui kiffe tout ton body, en passant par tes fesses et ton pancrĂ©as (sauf pour les choupinous qui souffrent de candidose pour lesquels il faudra d’abord rĂ©Ă©quilibrer le terrain avant de pouvoir donner du sucre Ă  leurs cellules trop occupĂ©es pour l’instant).

Voici donc un exemple de dĂ©licieuse crĂšme glacĂ©e composĂ©e uniquement de sucre facilement assimilable pour nos bodys chĂ©ris et aussi et surtout toute gourmande Ă  souhait: enjoy😃!

🍩Les ingrĂ©dients de prĂ©fĂ©rence bio pour un gros pot gourmand ou deux verrines:

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⭐Pour la crĂšme glacĂ©e:

  • 4 bananes bien mĂ»res (tachetĂ©es) congelĂ©es
  • une cuillĂšre Ă  soupe de purĂ©e de noisette
  • 2 dattes fraĂźches type Mazafati ou non Ă  l’envie et le besoin de sucrĂ©

⭐Pour le nappage carawmel (caramel sans cuisson):

  • 5 dattes fraĂźches type Mazafati ou d’autres trempĂ©es au prĂ©alable si trop sĂšches
  • 5 cuillĂšres Ă  soupe d’eau
  • 2 pincĂ©es de sel de mer non raffinĂ©

⭐Pour le nappage chocolat:

  • une cuillĂšre Ă  soupe bombĂ©e de cacao cru ou non en poudre
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe d’eau
  • 5 Ă  6 cuillĂšres Ă  cafĂ© du carawmel

👌La recette:

  • Pour le carawmel, mixer les 5 dattes avec les 5 cuillĂšres Ă  soupe d’eau et les 2 pincĂ©es de sel dans un blender lambda, rĂ©server dans un rĂ©cipient
  • Pour la sauce chocolat, mĂ©langer dans un bol Ă  l’aide d’une cuillĂšre la cuillĂšre Ă  soupe bombĂ©e de cacao avec les 2 cuillĂšres Ă  soupe d’eau, puis rajouter les 5 cuillĂšres Ă  cafĂ© de carawmel, mĂ©langer et rĂ©server
  • Pour la crĂšme glacĂ©e, mixer les 4 bananes congelĂ©es avec la cuillĂšre Ă  soupe de purĂ©e de noisette et les dattes en option dans un blender puissant OU un robot de cuisine lame en S (dans ce cas, soyez patients et n’hĂ©sitez pas Ă  ne mettre qu’une banane Ă  la fois au fur et Ă  mesure du mixage les choupinous)
  • Garnir un pot ou deux verrines de crĂšme glacĂ©e
  • Napper de carawmel et de sauce chocolat
  • Se remercier de prendre soin de soi ou de tester de nouvelles aventures culinaires
  • Planter une cuillĂšre dedans et savourer!

Voili voilou les choupinous, je souhaite Ă  toutes vos prĂ©cieuses cellules qui constituent les chefs d’Ɠuvre que sont vos bodys de vibrer plus que jamais d’amour et de vitalitĂ©! 😚✹💖

Des gros bécots faits-maison avec la bouille toute sucrée,

đŸŒŒLa FĂ©e toi-mĂȘme🌾

 

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5 réflexions sur “🍩Le « Sunday » qui t’aime pour de vrai💗

  1. Oh purĂ©e comment il est chouette ton blog ! Je me fais des glace Ă  la banane depuis longtemps, mais lĂ  avec tes petites astuces c’est encore plus rĂ©gressif ! Je vais essayer ça trĂšs rapidement ! Merci pour ton partage, je vais continuer mon petit tour sur ton blog … Peace ❀

    Aimé par 1 personne

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